Catégorie : Éducation Physique et Sportive

Qui dit “continuité”, dit… On prend des exercices déjà connus mais on les assemble de façon à créer de nouveaux circuits. Ce sont les thématiques de séances à venir, comme pour cette nouvelle semaine d’ “activité physique à la maison”.Le Lire plus …

Le titre honorifique de roi et reine du “sport de salon” millésime “Printemps 2020” étant toujours en jeu, cette semaine c’est farandole de renforcement musculaire au menu. Il est toujours bon de rappeler les recommandations d’usage :– pratiquer chez soi– Lire plus …

A défaut de pouvoir jouer à la marelle, la semaine n°5 s’appuye sur un cerceau (très facile à créer chez soi), tout en gardant à l’esprit :– 3 temps dans la séance / routines : échauffement, cœur de séance avec Lire plus …

Le programme sportif de cette semaine n°4 tourne autour de l‘“alphabet & ses prénoms”. Mais pas de tricherie possible, celles et ceux qui ont un prénom court n’ont pas de séances réduites !– on n’oublie pas les routines : échauffement, Lire plus …

L’activité physique ne prend pas de repos, bien au contraire. Voici donc le menu de la semaine n°3 “Horloge”.– n’oubliez pas l’échauffement en début de séance ; l’hydratation pendant (de l’eau !) ; et les étirements en fin d’entraînement– prenez Lire plus …

Chers élèves,Vous trouverez dans cet article de quoi vous bougez en “# restant chez vous”. Ainsi, pour cette nouvelle semaine de confinement (du Lun 30/03 au Dim 05/04), je vous invite à vous appuyer de nouveau sur “Mon Entraînement à Lire plus …

Chers élèves,Après une semaine de confinement, il est tant de rechausser les baskets !Pour se faire, je vous invite à vous appuyer sur “Mon Entraînement à la Maison” (= MEM, en lien). Cette application est proposée par l’Académie de CRETEIL Lire plus …